>>1231
>Можно только на ночь или надо два раза в день?
Я только на ночь наносила, три "сквирта" на одну ляшку.

>>1232
Понтренируйся на малиновом варенье витамине Б12. Как раз для тренировок. Его дозировка для взрослого 1.5мг, а в ампулах его 0.5мг. Как раз хватит для профилактики ширнутся.